フォドマップ（FODMAP）は小腸内で消化・吸収されにくい糖類（Fermentable:発酵性、Oligosaccharides:オリゴ糖、Disaccharides:二糖類、Monosaccharides:単糖類、Polyols:ポリオール）の略称である。 フォドマップは 小腸では吸収されにくい短鎖炭水化物である。 これには、 フルクトース （ フルクタン ）、ガラクトオリゴ糖 （GOS、 スタキオース 、 ラフィノース ）、 二糖 （ ラクトース ）、 Web吉野奈美佳 世界2位のハンディキャップモデル 札幌観光大使 (@namika_428) on Instagram: "⁡ ⁡ 傾腸 ⁡ 腸や自分の身体に耳を ...

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